Как начать наслаждаться жизнью?

Все большую популярность набирает движение Slow Life. Оно призывает замедлиться и проживать каждый день осознанно и в удовольствие. Философия «медленной жизни» учит как жить хорошо, а не быстро.

Движение сформировалось в Италии в конце 80-х годов. Появлению движения поспособствовали набирающие популярность заведения фастфуда. Итальянцам пришлась не по нраву «быстрая еда», и они организовали движение «медленная еда». Они призывали готовить медленно и с любовью, а после наслаждаться вкусной едой за большим столом в кругу приятной компании.

Вот несколько простых правил, благодаря которым Вы сможете обрести спокойствие и гармонию в повседневной жизни.

Расставляйте приоритеты.

На работе и с жизни научитесь не хвататься за все дела сразу, а делайте одно дело за другим. Лучше сосредоточиться на том деле, которое делаете в данный момент-это наиболее эффективнее и продуктивнее.

Расчистите пространство.

Движение «медленная жизнь» дополняет минимализм. Беспорядок дома и на работе мешает обрести спокойствие и порядок в голове и душе. Избавьтесь от всего лишнего, чем не пользуетесь больше года, и Вы почувствует, как станет легче жить.

Находите время на расслабление.

Стоит отделять рабочее и нерабочее время. Используйте свободное время для общения с семьей, прогулке в парке или займитесь любимым хобби. Также очень важно быть наедине с собой: без гаджетов и потока информации.

Замечайте прекрасное во всем.

Умение радоваться мелочам — залог счастливой жизни. Когда подмечаете привычные вещи с новой стороны, настроение улучшается и день становиться лучше.

А чтобы поднять настроение на весь день не только себе, но и своим близким, друзьям или коллегам — отправьте им универсальную подарочную карту Giftery card по любому поводу. Получатель точно будет рад подарку, ведь она моментально приходит на email обладателя, и ее можно обменять на одну из более 150 подарочных карт популярных брендов.